Journal de Bluecoaster, 05 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2017
104,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 36,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2017:
1850 kcal Gras: 145,59g | Prot: 92,84g | Glu: 25,44g.   Petit Déjeuner: Publix Red Bell Pepper, Olive Oil, Chicken Breast, Unsalted Butter Stick, Cauliflower, Clover Organic Farms Heavy Whipping Cream. Déjeuner: Cinnamon, Egg, 365 Cream Cheese. Dîner: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Trader Joe's Real Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Hass Avocado, Red Onions, Kerrygold Pure Irish Butter, Publix Red Bell Pepper, Cauliflower. Snacks/Autre: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Clover Organic Farms Heavy Whipping Cream, Fatkins Peanut Butter Cups, Trader Joe's Real Mayonnaise, Egg. plus...
2623 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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