Journal de k_tpp, 06 févr. 17

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増量に入る前のデニムがはけるくらいまで落ちた。

59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 1,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2017:

1318 kcal

Gras: 71,13g | Prot: 134,18g | Glu: 34,80g. Déjeuner: セブンイレブンゆで卵, セブンイレブンゆで卵, セブン-イレブンさばの塩焼. Dîner: タカノフーズ納豆, タカノフーズ納豆, ゆで卵, ゆで卵, 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉), 生野菜, もやし(200g). Snacks/Autre: セブンイレブンまろやか6Pチーズ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

低カロリー食が続いているせいだろうか、最近立ちくらみが起こるなぁ。

05 févr. 17 par le membre: k_tpp


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