Journal de Veronica Moleele, 06 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2017
136,8 kg Perdu jusqu'à présent: 28 kg.    Reste à parcourir: 66,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2017:
1648 kcal Gras: 60,80g | Prot: 113,64g | Glu: 177,30g.   Petit Déjeuner: Gero Fat Free Vanilla Yoghurt, Coffee with Milk, Seasonal Fruit Salad, Muesli. Déjeuner: Asparagus, Woolworths Kassler Chops, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Dîner: Basil, Cheesecake, Parmesan Cheese (Grated), Meat Filled Ravioli with Tomato Sauce or Meat Sauce (Canned). Snacks/Autre: Woolworths Original Snapsticks. plus...
4912 kcal Exercice: Boxe - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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