Journal de naomivanmeer, 06 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2017
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2017:
1563 kcal Gras: 66,17g | Prot: 66,34g | Glu: 174,90g.   Petit Déjeuner: Calvé Pindakaas Light, AH Drinkyoghurt Aardbei-Kers, Gemengd Volkoren Brood. Déjeuner: Plus Varkensfricandeau, Gemengd Volkoren Brood, Optimel Framboos Drink, AH Kip-Kerriesalade. Dîner: Melkan Halfvolle Kwark Perzik, AH Slavink, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Rode Bieten. Snacks/Autre: Augurken, AH Kip-Kerriesalade, Jumbo Krekkers Meergranen, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, LU Time Out Granenbiscuits Melkchocolade, Groentensoep. plus...
2790 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Course - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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