Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2017
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1727 kcal
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Gras: 74,39g | Prot: 92,64g | Glu: 141,32g.
Petit Déjeuner: Gekookt Ei, AH Runder Rookvlees Zeezout, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Oberlander. Déjeuner: AH Versgeperst Peer-Mango-Muntsap, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Danone Hüttenkäse, AH Gerookte Makreelfilet, AH Volkoren Bollen. Dîner: AH Italiaanse Roerbakmix, AH Pangasiusfilet Tuinkruiden, Olijfolie, Smullers Patatje met. Snacks/Autre: AH Groente & Linzen Gele Wortel, Flinndal Energiereep. plus...
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2298 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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