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11st0.5lb. Oh dear! Need to rethink a few things x
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70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1585 kcal
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Gras: 55,86g | Prot: 124,25g | Glu: 144,38g.
Petit Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, Morrisons Carvery Cooked Ham, Poached Egg, Weight Watchers Malted Danish Bread. Déjeuner: Alpen No Added Sugar Muesli, Asda Chosen By You Fat Free Natural Yogurt, Strawberries, Bananas, Grapes. Dîner: Tesco Smoked Bacon Rashers, Mash Direct Red Cabbage & Beetroot, Asda Lighter Mozzarella, Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Snacks/Autre: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Cadbury Dairy Milk, Olives (Small-Extra Large), Tesco Vine Ripened Tomatoes, Sainsbury's Gherkins in Sweet Vinegar, Tesco Corned Beef, Batchelors Cup A Soup Minestrone. plus...
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1891 kcal
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Exercice:
Marche athlétique - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de r4chy
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