Journal de Cospt, 07 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2017
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2017:
2672 kcal Gras: 45,82g | Prot: 159,99g | Glu: 415,32g.   Petit Déjeuner: 100% Sciroppo d'acero, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milk Latte di Kefir, Now Foods Ultra Omega 3. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Selex Tonno al Naturale, Alce Nero Penne Rigate (Farro). Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Miele, Selex Gallette di Riso, Scotti Riso Integrale, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Autre: Marmellata Light, Selex Gallette di Riso, Galbusera Col Cuore, Mela, Powerhouse Nutrition Isolactoglobulin 100 Instant Whey, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. plus...
poids stable



     
 

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