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BUENOS DIAS ME SIENTO BIEN DE ANIMO Y FISICAMENTE, HE REALIZADO DE LA MEJOR MANERA EL CAMBIO DE ACTITUD, DEBO RECONOCER QUE IGUAL SE ME VIENEN A LA CABEZA IMAGENES DE MIS COSITAS PREFERIDAS PARA COMER O TOMAR Y A VECES LO HE LOGRADO OTRAS NO TANTO PERO YA NO ES UNA PORCION ENTERA SINO UN MORDISCO O UN SORBITO PEQUEÑO NO CREO QUE SEA TAN TERRIBLE POR EL ASUNTO DEL KILO QUE SUBI CREO QUE ES NORMAL LO BUENO ES QUE VOY POR BUEN CAMINO
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1184 kcal
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Gras: 82,89g | Prot: 43,82g | Glu: 77,88g.
Petit Déjeuner: Palta, Aceitunas, Huevo Duro, Soprole Crema Chantilly, Matthei Queso Mantecoso, Lider Nueces Mariposas, Almendras, Nescafé Tradición, San Jorge Salame Italiano. Déjeuner: Huevo Duro, Porotos Verdes, Carne en Su Jugo, Aceitunas, Tomates, Palta, Mayonesa, Nescafé Tradición, Soprole Crema Chantilly. Snacks/Autre: Marraqueta. plus...
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2317 kcal
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Exercice:
Douche - 10 minutes, Bain - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 2 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
paola, ten paciencia, de a poco te olvidaras de las cosas que antes te volvian loca. yo no consebia la vida sin un chocolate en mi periodo o un pastel de hoja en la once. ahora solo pensar en azucar me repugna y si veo tortas me fijo solo en los diseños jajaja . tu puedes!!!
07 févr. 17 par le membre: cynaguir
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07 févr. 17 par le membre: paolaulloa martinez
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Historique de poids de paolaulloa martinez
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