Journal de isohume, 07 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2017
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 8,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2017:
1895 kcal Gras: 72,38g | Prot: 96,73g | Glu: 191,98g.   Petit Déjeuner: Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Coffee with Cream, Pumpernickel Bread. Déjeuner: Milk (Nonfat), Mayonnaise, Saltine Crackers, Lobster Bisque, Swiss Cheese, Turkey Breast Meat, Pumpernickel Bread. Dîner: Beer, Cheese Pizza. Snacks/Autre: Coffee with Cream. plus...
2071 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 33 minutes, Repos - 15 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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