Journal de ElenkaN, 07 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2017
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2017:
989 kcal Gras: 28,87g | Prot: 65,30g | Glu: 118,18g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Мясновъ Фарш Куриный, J7 Апельсиновый Сок, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. Déjeuner: Шарлиз Пастила Банановая, Кофе с Сахаром, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Яичный Белок, Мясновъ Фарш Куриный. Dîner: Epica Йогурт Ананас. plus...
1676 kcal Exercice: Аэробика с Джил - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 30,1 kg par Semaine



     
 

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