Journal de crapaf, 07 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2017
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2017:
2773 kcal Gras: 91,87g | Prot: 120,75g | Glu: 360,11g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Déjeuner: Peito de Frango, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dîner: Nestlé Leite Condensado, Pão Francês, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Triunfo Biscoito de Maizena, Leite Integral, Café com Açúcar, Curau, DIA Pão de Forma Tradicional, DIA Pão de Forma Tradicional, Iorgute Integral ( CASEIRO ), Quaker Aveia em Flocos Finos, Açúcar, Canela, Ovo Cozido. plus...
3040 kcal Exercice: Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de crapaf


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.