Journal de cameronwright, 19 févr. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2010
109,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 10,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2010:
1776 kcal Gras: 64,99g | Prot: 85,31g | Glu: 238,83g.   Petit Déjeuner: clementine, kellogg's smart start toasted oat, coffee mate original, quick oats, orange juice, dannon plain natural yogurt. Déjeuner: meijer strawberry yogurt, clementine, deli ham, aunt millies 5 grain bread, pretzels. Dîner: aunt millies 5 grain bread, Lasagna with Meat. Snacks/Autre: aunt millies 5 grain bread, smuckers low sugar orange, chocolate covered peanuts, pecans. plus...
2939 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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