Journal de Lisa Online, 19 févr. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2010
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2010:
1447 kcal Gras: 27,14g | Prot: 64,39g | Glu: 248,03g.   Petit Déjeuner: activia, raisins, Oatmeal. Dîner: won-ton soup, Chicken Drumstick, shrimp tempura, chicken fried rice. Snacks/Autre: granola mix. plus...
2376 kcal Exercice: Stair Master - 15 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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