Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2017
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2557 kcal
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Gras: 88,88g | Prot: 151,33g | Glu: 204,41g.
Petit Déjeuner: Alpro Soya Vanille Yoghurt, AH Gerookte Makreelfilet, Danone Hüttenkäse, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Volkorenbrood. Déjeuner: Gekookt Ei, AH Volkorenbrood, Kanzi Appels, Danone Hüttenkäse, Jumbo Reuze Garnalen, AH Spitskool, AH Groente & Linzen Gele Wortel. Dîner: Mango's, Avocado, Melkan Roomboter Ongezouten, Rode Paprika, Bloemkool, Vitasia Nori Sheets, AH Gerookte Makreelfilet. Snacks/Autre: AH Basic Runder Rookvlees, Gekookt Ei, Leffe Blond, Toblerone Toblerone, Princes Tonijnmoot in Olijfolie, LU Mini Crackers Olijfolie en Oregano, Euro Shopper Melba Toast, Witte Tafelwijn. plus...
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2189 kcal
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Exercice:
Assis - 14 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 25 minutes, Repos - 1 heure et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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