Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2012
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,0 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1024 kcal
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Gras: 78,92g | Prot: 56,44g | Glu: 23,21g.
Petit Déjeuner: polly-o string cheese, steak-umm. Déjeuner: 80/20 ground beef, green beans. Dîner: heavy cream, 80/20 ground beef, Marinara Sauce, spaghetti squash. Snacks/Autre: half and half, coffee. plus...
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3223 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Conduire - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de koffeebean7
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