Journal de wantfitin, 19 févr. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2010
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2010:
269 kcal Gras: 1,21g | Prot: 2,95g | Glu: 68,63g.   Petit Déjeuner: honey, Plums, blueberries, Plums. plus...
3449 kcal Exercice: Assis - 11 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Étirement (Yoga) - 18 minutes, Conduire - 1 heure, Running - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 1 heure et 27 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Natation (Lent) - 30 minutes, Debout - 1 heure. plus...
Prenant 8,3 kg par Semaine



     
 

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