Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2017
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1373 kcal
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Gras: 52,06g | Prot: 61,90g | Glu: 158,62g.
Petit Déjeuner: Snelle Jelle Kruidkoek Zero, Becel Light, Koffie met Melk en Suiker. Déjeuner: Appelsientje Sinaasappel, Banaan, Volkoren Brood, Plus Belegen Kaas 30+, Salami. Dîner: Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, AH Kip-Kerriesalade, Wasa Vezelrijk Cracker, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Nasi met Kip. plus...
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2667 kcal
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Exercice:
Bricolage - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Rodjan
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