Journal de Cospt, 09 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2017
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2017:
2703 kcal Gras: 43,05g | Prot: 160,10g | Glu: 414,24g.   Petit Déjeuner: Milk Latte di Kefir, Agrisicilia Marmellata Arancia Rossa Igp, Pavesini Pavesini al Cacao, Misura Fette Biscottate Fibrextra. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Scotti Riso Integrale. Dîner: Pane Bianco. Snacks/Autre: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Powerhouse Nutrition Isolactoglobulin 100 Instant Whey, Now Foods Ultra Omega 3, Mela, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, GoNutrition Pure Fine Oats, Uovo, Aia Albume. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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