Journal de mialalala, 09 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2017
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2017:
1665 kcal Gras: 50,45g | Prot: 78,33g | Glu: 205,11g.   Petit Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Nesquik Chocolat en Poudre. Déjeuner: Traditions d'Asie Nems au Poulet, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dîner: McDonald's Frites (Moyenne), Charal Very Best Burger, Starbucks Lait Demi-Écrémé Cappuccino (Grande). Snacks/Autre: Heineken Bière, Banane. plus...
1654 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 3 heures et 15 minutes, Repos - 11 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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