Journal de omasde, 09 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2017
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2017:
1230 kcal Gras: 40,41g | Prot: 43,02g | Glu: 179,57g.   Petit Déjeuner: Aldi Slagers Achterham Gerookt, Volkoren Brood, Milbona Halfvolle Koffiemelk. Déjeuner: Melkan Roomboter Ongezouten, Volkoren Brood, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Milbona Halfvolle Koffiemelk. Dîner: Olijfolie, AH Gemengde Salade, Wortelen, Hardgekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: AH Eierkoek (50g), Mandarijn, Pruimen, Sinaasappelen. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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