Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2017
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87,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1717 kcal
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Gras: 50,62g | Prot: 131,98g | Glu: 177,27g.
Petit Déjeuner: Beurre Demi Sel, Lait Demi Écrémé, Pain de Mie, Céréales, 100% Pur Jus d'orange, Blanc d'Oeuf, Beurre (Salé), Oeuf. Déjeuner: Pomme, Beurre (Salé), Câlin Fromage Blanc 0%, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Steak Haché 5%. Dîner: Fine Ligne Beurre Demi Sel, Marque Repère Pain de Mie, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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2640 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 21 heures, Dormir - 2 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gnoknolok
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