Journal de ElenkaN, 09 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2017
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2017:
1113 kcal Gras: 32,96g | Prot: 75,11g | Glu: 120,21g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Nesquik Какао на Молоке, Мясновъ Фарш Куриный, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Банан. Dîner: Активия Супер-Фрукты Черника. Snacks/Autre: Orion Шоколадные Грибочки Choko Boy, Сахар. plus...
1674 kcal Exercice: Аэробика с Джил - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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