Journal de Firstclassh, 09 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2017
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2017:
1888 kcal Gras: 82,28g | Prot: 57,99g | Glu: 232,50g.   Petit Déjeuner: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Nestle Clusters Mandel, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Banane. Dîner: Lidl Heidelbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi. Snacks/Autre: Kartoffeln, Banane, Wagner Pizza Speciale, Äpfel, Milchkaffee. plus...
2610 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 6 heures et 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail - 6 heures, Assis - 2 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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