Journal de rubivalles, 09 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2017
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2017:
1113 kcal Gras: 50,30g | Prot: 49,14g | Glu: 116,85g.   Petit Déjeuner: Pico de Gallo, Huevo, Café Descafeinado, Pan Integral. Déjeuner: Aderezo de Ensalada Ranch, Lomo de Cerdo, Salsa de Tomate, Bolillo. Dîner: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Pastel Danés con Fruta. Snacks/Autre: Papas Fritas, Flipper Gelatina de Mosaico Sabor a Leche. plus...
2435 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Cardio - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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