Journal de theresaherod, 09 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2017
145,6 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.    Reste à parcourir: 54,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2017:
970 kcal Gras: 31,70g | Prot: 61,56g | Glu: 113,64g.   Déjeuner: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Dîner: Light Sour Cream, Fresh & Easy Chicken Fajita Fillings, Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin. Snacks/Autre: Breyers All Natural Coffee Ice Cream, Planters Cashews with Sea Salt. plus...
5374 kcal Exercice: Tapis de Course - 10 minutes, 30 min circuit - 40 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures, low impact - 1 heure, low imopact one hour - 1 heure. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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