Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2017
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1624 kcal
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Gras: 55,29g | Prot: 108,27g | Glu: 185,35g.
Petit Déjeuner: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Quaker Avena Instant 0% Azúcar, Plátano, Zwan Tocino de Pavo Ahumado, Tortillas de Maíz, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café Instantáneo. Déjeuner: Nabisco Galletas Ritz, Coca-Cola Coca-Cola, Café Instantáneo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacate, Imitación del Cangrejo Rey de Alaska (a Partir de Surimi), Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua Light. Dîner: Champiñones, Tortillas de Maíz, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Té de Hierbas, Pimiento Rojo. Snacks/Autre: Patatas Fritas. plus...
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1806 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Alomarisol
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