|
Об 89,5. От 61,5 . Грудь 81 , икра 33,5 , бедро 50. Вес неизвестен
|
49,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1048 kcal
|
Gras: 50,90g | Prot: 62,42g | Glu: 88,40g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мералад Урбеч Кокосовый, Зеленое Яблоко, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Урбеч Урбеч из Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мералад Урбеч Кокосовый, Мясо Кролика, Шампиньоны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Dîner: Меридиан Морской Микс, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Сельдерей, Грейпфрут, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold. plus...
|
|
1767 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, разговор за столом - 2 heures, Abdominaux - 6 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 4 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 35 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Debout - 10 minutes, Massage - 25 minutes, Ménage - 10 minutes, Shopping - 20 minutes, Cuisiner - 10 minutes. plus...
|
poids stable
|