Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2017
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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908 kcal
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Gras: 27,87g | Prot: 37,29g | Glu: 136,26g.
Petit Déjeuner: Rafadan Yumurta, Reçel Konserveleri, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Sütaş Süzme Peynir, Çay Şekerli. Déjeuner: Kiraz Domates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Çorbası. Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çay Şekerli, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Süzme Peynir, Susamlı Simit. Snacks/Autre: Mandalina (Mandalin Portakal), Kırmızı Lezzetli Elma, Kaşarlı Tost, Şekersiz Türk Kahvesi, Türk Kahvesi. plus...
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2193 kcal
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Exercice:
Aérobie - 17 minutes, Couture - 2 heures, Assis - 4 heures, Debout - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 13 minutes, Aspirateur - 1 heure et 40 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Merveduru
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