Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2017
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89,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 22,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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535 kcal
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Gras: 6,08g | Prot: 23,38g | Glu: 95,53g.
Petit Déjeuner: solo Frutta Bio Marmellata ai Frutti di Bosco, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Esselunga Spremuta Arancia Rossa. Déjeuner: Insalata Mista Verde, Philadelphia Balance, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Snacks/Autre: Pavesini Pavesini, Kiwi. plus...
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2671 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 5 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de crika89
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