Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2017
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80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 22,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1419 kcal
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Gras: 89,99g | Prot: 89,27g | Glu: 62,34g.
Petit Déjeuner: Sadia Mussarela, Café, Frimesa Nata, Ovo Cozido, Muffin de Banana. Déjeuner: Café Brasileiro Café, Açúcar, Pimentão Verde, Mousse de Maracujá, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Soya Óleo de Soja, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Autre: Lacta Bis, Ovo Cozido, Frimesa Nata, Muffin de Banana, Café. plus...
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2948 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Tapis de Course - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures, Musculation - 40 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Ser_saudavel
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