Journal de robinson19, 10 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2017
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2017:
1112 kcal Gras: 23,20g | Prot: 73,29g | Glu: 156,16g.   Petit Déjeuner: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Café Descafeinado. Déjeuner: Quero Feijão Carioca, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Peixe Grelhado. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Picante. Snacks/Autre: Vigor Grego Zero Amora, Melancia, Dolce Gusto Espresso Intenso, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Melancia, Café Descafeinado, Café Descafeinado, Banana Prata. plus...
2552 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Blanchisserie - 40 minutes, Bain - 25 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Vaisselle - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Sexe (Amour) - 30 minutes, Conduire - 40 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de robinson19


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