Journal de Visecret, 10 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2017
96,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 16,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2017:
1602 kcal Gras: 117,72g | Prot: 108,57g | Glu: 32,62g.   Petit Déjeuner: Jasmine Mix Sementes, Porto Alegre Queijo Prato, Melão Amarelo, Ovo. Déjeuner: Castanhas-do-Pará, Scala Queijo Prato, Ovo. Dîner: Manteiga (com Sal), Abóbora Cozida, Queijo Meia Cura, Peito de Frango. Snacks/Autre: Queijo Parmesão (Duro). plus...
3033 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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