Journal de Mausü2016, 10 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2017
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2017:
1118 kcal Gras: 48,59g | Prot: 70,30g | Glu: 101,03g.   Petit Déjeuner: Erdnüsse mit Schale, Weizenbrötchen, Croissant, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Blutwurst, Avocado, Milch, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Fit + Vital Haferkleie, Kaufland Serrano Schinken, Getrocknete Feigen, SchapfenMühle Weizenkeime, Stockmeyer Krakauer. Déjeuner: Pellkartoffeln, Weißkohl, Sellerie, Dorade. Snacks/Autre: Seeberger Mandeln, Apfelkuchen, Bitterschokolade, Halbsüße Pralinen. plus...
1607 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Travail - 1 heure, Repos - 13 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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