Journal de speak76, 10 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2017
121,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 26,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2017:
3956 kcal Gras: 122,79g | Prot: 201,31g | Glu: 494,02g.   Déjeuner: Farmer's Snack Kerne Mix. Dîner: Gouda, Äpfel, Schwartau Rote Pflaume, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Orangen. Snacks/Autre: Haribo Pfirsiche. plus...
5188 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Arc Trainer - 1 heure et 9 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 43 minutes, Conduire - 4 heures et 50 minutes, Repos - 3 heures et 18 minutes, Assis - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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