Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2017
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1231 kcal
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Gras: 46,41g | Prot: 41,16g | Glu: 160,79g.
Petit Déjeuner: Senseo Café Latte, AH Gegrild Gehakt, Volkoren Brood. Déjeuner: Nescafé Latte Vanilla, AH Gegrild Gehakt, Volkoren Brood. Dîner: Champignons, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, Gebakken Ei, Turks Brood. Snacks/Autre: Aldi Chocolade Koekjes, Kraak Cheese & Onion Chips, Melk (Halfvol). plus...
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4364 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Boxe - 1 heure, Cuisiner - 24 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 33 minutes, Douche - 36 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 7 minutes, Travail - 7 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de melissa-riddering
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