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it's 2 days early, but I ended up at the Dr office because I'm getting a cold. part of that process is getting weighed.
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123,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 46,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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681 kcal
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Gras: 45,71g | Prot: 45,08g | Glu: 26,32g.
Petit Déjeuner: Cottage Cheese, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. Déjeuner: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Boar's Head Sandwich Style Pepperoni, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles. Dîner: Broccoli, Cauliflower, Zucchini, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Fisher Chef's Naturals Whole Almonds. plus...
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3416 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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