Journal de JeffinAurora, 10 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2017
90,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2017:
1431 kcal Gras: 54,10g | Prot: 36,40g | Glu: 204,86g.   Petit Déjeuner: Lipton Sweetened Iced Tea, Kroger Texas Red Grapefruit, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. Dîner: Mexican Rice, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Tomatoes, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, White Bread, Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Snacks/Autre: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. plus...
2282 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Assis - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine


Commentaires 
Nice! 
10 févr. 17 par le membre: Horseshu1

     
 

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