Journal de isohume, 11 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2017
80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2017:
1777 kcal Gras: 120,52g | Prot: 65,93g | Glu: 115,77g.   Petit Déjeuner: Egg, Olive Oil, Pumpernickel Bread, Coffee with Cream. Déjeuner: Daphne's Greek Cafe Fresh-Carved Gyros Plate. Dîner: Chicken Stir Fry, Terry Ho's Yum Yum Sauce. Snacks/Autre: Pumpernickel Bread, Hershey's Milk Chocolate Bar, Peanut Butter, Trader Joe's Vegan Chocolate Chip Cookies. plus...
2036 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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