Journal de Firstclassh, 11 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2017
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 30,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2017:
1707 kcal Gras: 58,23g | Prot: 51,43g | Glu: 247,39g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi. Dîner: Laugenbrezeln. Snacks/Autre: Snickers Riegel, Äpfel, Mandarine. plus...
2764 kcal Exercice: Travail - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 4 heures et 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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