|
"Пытаться не жрать - это уже хобби!" (с)
|
112 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 32 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
|
|
1754 kcal
|
Gras: 71,97g | Prot: 128,07g | Glu: 141,18g.
Petit Déjeuner: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Déjeuner: Чай Несладкий, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Курагой, Good Food Чернослив, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Брест Литовск Сметана 20%, Картофель Отварной, Белый Хлеб, Курица Гриль. Dîner: Редис, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Чай, Ратибор Джем Смородиновый. Snacks/Autre: Свитлогорье Кефир 1,5%. plus...
|
|
3373 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 44 minutes, Repos - 11 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de maryef-lucky
|