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Toch weer wat der af , blijf nu al een paar weekjes rond de 85,5 en de 86 kilo hangen , en daar ben ik op dit moment tevreden mee ,.... fijne zondag allemaal en succes verder ,...
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85,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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763 kcal
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Gras: 22,59g | Prot: 48,20g | Glu: 86,96g.
Petit Déjeuner: Zwagerman Yorkham, Lidl Bruine Bollen, Koffie met Melk. Déjeuner: Zaanlander Oud 48+, Zwagerman Yorkham, Lidl Magere Melk, AH Zaans Meergranen Bruin. Snacks/Autre: Koffie met Melk, Leidingwater. plus...
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2404 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 16 minutes, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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