Journal de Kapodas, 12 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2017
114,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 24,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2017:
1120 kcal Gras: 75,95g | Prot: 90,27g | Glu: 18,51g.   Petit Déjeuner: Milbona Halfvolle Boter, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Roerei. Déjeuner: Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Rucola, AH Ijsbergsla, Zwarte Olijven, Olijven (Klein tot Extra Groot). Dîner: Zaanse Mayonaise, AH Rucola, AH Ijsbergsla, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Autre: Groene Olijven, Paranoten. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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