Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2017
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93 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 33 kg.
Régime suivi: Mal.
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1508 kcal
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Gras: 43,45g | Prot: 63,43g | Glu: 216,50g.
Petit Déjeuner: Tap Water. Déjeuner: Tap Water. Dîner: Iwisa Maize Meal-Pap, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade), Nature's Garden Mixed Vegetables, Beef, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Chicken Meat. Snacks/Autre: Fruit Juice, Coca-Cola Coca-Cola, Chocolate Cake (with Chocolate Icing). plus...
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3144 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Debout - 7 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de JustJ9
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