Journal de guraffa, 12 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2017
56 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2017:
2073 kcal Gras: 79,86g | Prot: 62,02g | Glu: 245,78g.   Petit Déjeuner: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. Déjeuner: Vino Rosso da Tavola, Sapori Cavallucci alle Noci, Sapori Ricciarelli, Sapori Panforte, Falcone Trancio di Crostata, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Tagliatelle Integrali con Sugo di Carne, Cotechino, Pane Comune, Salumeo Coppa Stagionata. Snacks/Autre: Arance. plus...
1804 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 28 minutes, Regarder TV - 2 heures et 50 minutes, Lecture - 1 heure, Conduire - 1 heure et 25 minutes, Debout - 1 heure, Dormir - 9 heures et 45 minutes, Repos - 5 heures et 52 minutes, Assis - 1 heure et 40 minutes. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine





Historique de poids de guraffa


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