Journal de Elle174, 13 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2017
73 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2017:
1667 kcal Gras: 67,09g | Prot: 91,92g | Glu: 175,12g.   Petit Déjeuner: Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Банан, Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Шоколад, Яшкино Крекер Французский, Чай с Сахаром. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Чай с Сахаром, Будем Здоровы Ряженка 2,5%. plus...
2066 kcal Exercice: Stepper - 15 minutes, Allaitement - 2 heures, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 28,8 kg par Semaine



     
 

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