Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2017
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96,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 17,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1479 kcal
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Gras: 56,09g | Prot: 58,05g | Glu: 190,24g.
Déjeuner: Yaourt Congelé sans Gras, Knorr Tomatenrisotto, Crevette Cuite ou Grillée. Dîner: Boisson de Jus de Pomme, Emmi Yogurt Milk, Rama Cremefine, Pain de Blé Entier, Champignons, Gruyère, Rama Cremefine, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Autre: Pain Blanc, Huile d'Olive Extra Vierge, Bananes, Pomme. plus...
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3337 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Debout - 3 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Assis - 5 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de 130576
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