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Diiboww
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13 févr. 17
Journal de Diiboww, 13 févr. 17
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😃🎉 Le retour à mon quotidien m'a fait du bien ! -1,2 kg en 7jours ! Yeah comment te donner la patate dès le début de la semaine. Bon hier j'ai été un peu malade donc ça a aidé mais j ai essayé de me mesurer au mieux et j ai perdu en CM aussi par rapport à la semaine passé. Je vais continuer ma diète alimentaire et mes séances de muscu 💪🏽.
ON NE LÂCHE RIEN LA FITTEAM ❤
85,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,5 kg
.
Reste à parcourir:
13,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 février 2017:
619 kcal
Gras: 9,07g | Prot: 27,75g | Glu: 104,67g.
Petit Déjeuner:
Sojasun Lait de Soja Nature, Thé Vert, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet.
Déjeuner:
Pomme Golden, Haricots Verts, Super U Miettes de Thon à la Tomate, Marque Repère Riz Complet (Cuit).
Snacks/Autre:
Quaker Flocons d'avoine (40g).
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
Courage, la perseverance finira par payer
13 févr. 17 par le membre:
huonfrank
Merci ! Et bon courage à vous aussi
13 févr. 17 par le membre:
Diiboww
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