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Tá louco hein, posso nem comer feijão arroz e maionese q já dá esse salto .... meta para essa semana 74,x
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1175 kcal
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Gras: 47,34g | Prot: 61,76g | Glu: 128,16g.
Petit Déjeuner: Nestlé Aveia em Flocos, Café Brasileiro Café, Ovo Cozido. Déjeuner: Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Vinagre, Batata Doce, La Violetera Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Bacon, Subway Tomate, Alface. Dîner: Tirol Fibrallis Aveia, Maionese, Alface de Folha Verde, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Snacks/Autre: Banana Caturra, Melancia. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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