Journal de Yolanda Henning, 13 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2017
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2017:
1502 kcal Gras: 55,37g | Prot: 73,23g | Glu: 172,75g.   Petit Déjeuner: Bananas, Egg (Whole), Clover Fat Free Milk. Déjeuner: Lucky Star Light Meat Tuna Chunks in Water, Brown Rice Cakes, Woolworths Carrot Pineapple Salad, Potato Salad. Dîner: Sweet Potato Fries, Sweet Red Peppers, Fried Onions, Lettuce, Tomatoes, Hamburger or Hotdog Rolls, Pick n Pay Beef Patty, Creamed Spinach. Snacks/Autre: Beacon Marshmallow Easter Egg. plus...
2067 kcal Exercice: Shape class - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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