Journal de Jeannetteberge, 13 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2017
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2017:
2125 kcal Gras: 114,02g | Prot: 61,12g | Glu: 204,92g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café Au Lait, TiP Kondensmilch 4%, Ja! Würfelzucker, Golden Toast Classic Croissants, Schwartau Extra Samt Waldfrucht. Déjeuner: Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Nestle Rolo Sahnedessert, Dolce Gusto Macaron Green Tea, Maggi Soljanka. Dîner: Aldi Iso Light (Flasche). Snacks/Autre: Bifi Salami, Exquisa Käsekuchen Snack. plus...
2257 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 25 minutes, Monter les Escaliers - 4 minutes, Ménage - 18 minutes, Cuisiner - 5 minutes, Assis - 5 heures et 50 minutes, Dormir - 10 heures et 11 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 52 minutes, Debout - 5 heures et 5 minutes, Massage - 10 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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